Kusabab urang mimiti nyebarkeun tulisan ieu dina bulan Maret, pedoman ngeunaan cara ngajagaan diri anjeun tina inféksi coronavirus anyar parantos robih. Dina waktos éta, dina awal wabah di Amérika Serikat, jalma-jalma hariwang ngeunaan panyebaran virus tina gagang panto, sembako, countertop, bahkan bungkusan anu dikirimkeun. Sanaos kamungkinan kaserang COVID-19 ku cara nyabak permukaan anu kacemar teras nyabak raray anjeun, jalma-jalma kirang prihatin kana kaayaan ieu ayeuna.
Stephen Thomas, MD, Diréktur Panyakit Inféksi sareng Diréktur Kaséhatan Global di Syracuse Upstate Medical University di Syracuse, New York, nyarios: "Pentingna nyebarkeun virus ngaliwatan kontak sareng barang-barang anu berpotensi katépaan jauh langkung penting tibatan anu urang laksanakeun di mimiti. Éta pikeun ngirangan résiko pribadi atanapi koléktif tina inféksi SARS-CoV-2 - ieu mangrupikeun sakumpulan tindakan sareng tindakan pencegahan inféksi.
SARS-CoV-2 mangrupikeun jinis koronavirus anyar anu nyababkeun COVID-19. Numutkeun data ti Pusat Pengendalian sareng Pencegahan Panyakit, anjeun paling dipikaresep katépaan ku COVID-19 ngalangkungan tetesan pernapasan, janten léngkah anu paling penting anu anjeun tiasa lakukeun pikeun ngajagaan diri sareng batur nyaéta ngahindarkeun balaréa, ngajaga jarak sosial, sareng ngagem topéng ka masarakat; di umum. Anjeun ogé tiasa ngabantosan nyegah panyebaran panyakit ku cara ngumbah panangan sacara sering sareng saksama, henteu nyabak raray, sareng ngusap permukaan anu sering keuna.
"Warta anu saé nyaéta," saur Thomas, "Praktik-praktik ieu sanés ngan ukur ngirangan résiko anjeun kaserang COVID, éta ogé bakal nurunkeun résiko anjeun kaserang seueur panyakit tepa anu sanés."
Pikeun permukaan bumi anjeun, anjeun ngan ukur kedah nguatkeun prosedur beberesih upami aya jalma di bumi anjeun ngagaduhan COVID-19 atanapi gejala anu aya hubunganana. Upami ieu masalahna, Thomas nyarankeun ngagunakeun produk-pembunuh virus pikeun ngabersihan daérah anu sering kontak sareng lalu lintas beurat, sapertos konter dapur sareng keran kamar mandi, 3 kali sadinten.
Upami disinfecting wipes sareng nyemprot masih teu sayogi di daérah anjeun, tong hariwang: aya solusi anu sanés. Di handap ieu, anjeun bakal mendakan daptar produk beberesih - seueur anu tiasa dianggo di bumi - aranjeunna tiasa gampang nganonaktipkeun coronavirus.
"Aya amplop di sabudeureun éta anu ngamungkinkeun éta ngahiji sareng sél sanés pikeun nginféksi aranjeunna," saur Thomas. "Upami anjeun ngancurkeun lapisan éta, virus moal jalan." Lapisan henteu tahan kana produk pemutih, asetilena sareng klorida, tapi ogé tiasa gampang direcah ku hal-hal sederhana sapertos sabun atanapi deterjen.
Sabun sareng cai Gesekan anu ditimbulkeun nalika digosok ku sabun (sabun naon waé) sareng cai waé bakal ngancurkeun lapisan pelindung koronavirus. "Scrubbing téh kawas zat caket dina beungeut cai anjeun, anjeun bener kudu meunang kaluar," ceuk Richard Sahelben, hiji kimiawan organik jeung anggota Amérika Kimia Society. Piceun anduk atawa tempatkeun dina mangkok cai sabun pikeun sawatara waktu pikeun ngancurkeun partikel virus nu bisa salamet.
Ngagunakeun sabun antibakteri moal masihan anjeun panyalindungan tambahan ngalawan coronavirus sabab bakal maéhan baktéri, sanes virus. Salami anjeun scrub, anjeun masih bisa make eta.
Ieu ogé hiji-hijina produk dina daptar ieu anu kami nyarankeun pikeun ngalawan coronavirus anyar dina kulit. Sagalana sejenna kudu dipake ukur dina beungeut cai.
Disinféktan ngaran merek Dina bulan Agustus, Badan Perlindungan Lingkungan parantos ngasertipikasi 16 produk disinféktan anu tiasa maéhan SARS-CoV-2. Ieu kalebet produk tina Lysol, Clorox sareng Lonza, sadayana gaduh bahan aktif anu sami: amonium kuarterner.
EPA ogé daptar ratusan disinféktan anu efektif ngalawan virus anu sami. Aranjeunna henteu acan diuji khusus pikeun efektivitas SARS-CoV-2, tapi aranjeunna kedah efektif.
Upami anjeun tiasa mendakan produk beberesih ieu, pastikeun turutan petunjuk labél. Anjeun panginten kedah ngagentos permukaan sababaraha menit supados tiasa dianggo sacara efektif. Salila pandémik, seueur jalma ogé ngabahayakeun produk beberesih, sareng CDC nyatakeun yén ieu nyababkeun paningkatan telepon ti pusat kontrol racun di sakuliah nagara.
Upami anjeun teu tiasa kéngingkeun disinféktan anu kadaptar ku EPA, anjeun tiasa nganggo salah sahiji produk anu didaptarkeun di handap ieu, anu ogé efektif ngalawan koronavirus anyar.
Sachleben ngécéskeun yén EPA ngan ukur gaduh daptar produk anu parantos kabuktosan efektif sabab kedah pariksa klaim sterilisasi merek. "Hal-hal anu kabuktian paling efektif nyaéta hal-hal dasar, sapertos pemutih sareng alkohol," saurna. "Konsumén nganggap yén produk anu dicoba-sareng-diuji henteu saé, janten éta sababna urang ngajual sadaya produk ieu di pasar."
CDC ngabodaskeun nyarankeun pamakéan solusi ngabodaskeun éncér (1/3 cangkir ngabodaskeun per galon cai atawa 4 teaspoons ngabodaskeun per 1 quart cai) pikeun disinfeksi virus. Anggo sarung tangan nalika nganggo ngabodaskeun sareng ulah dicampurkeun sareng amonia - kanyataanna, sanés waé cai. (Hiji-hijina pangecualian nyaéta ngumbah baju nganggo deterjen.) Saatos nyampur solusina, ulah ngantepkeunana langkung ti sadinten, sabab ngabodaskeun bakal leungit éféktivitasna sareng nguraikeun sababaraha wadah plastik.
"Salawasna ngabersihan beungeut cai jeung detergent munggaran, sabab loba bahan bakal meta jeung ngabodaskeun jeung mareuman eta," ceuk Sachleben. "Selap permukaanna garing, teras terapkeun larutan pemutih, antepkeun sahenteuna 10 menit, teras usap."
Ngabodaskeun bakal corrode logam kana waktu, jadi Sachleben advises jalma teu meunang kana kabiasaan ngagunakeun eta pikeun ngabersihan faucets jeung produk stainless steel. Kusabab ngabodaskeun ogé pisan ngaganggu kana seueur countertops, cai kedah dianggo pikeun bilas permukaan saatos disinfeksi pikeun nyegah perubahan warna atanapi karusakan kana permukaan.
Upami anjeun henteu mendakan pemutih cair, anjeun tiasa nganggo tablet pemutih. Anjeun panginten tiasa ningali tablet ngabodaskeun Evolve dina Amazon atanapi Walmart. Ieu leyur dina cai. Turutan parentah éncér dina bungkusan (1 tablet sarua jeung ½ cangkir pemutih cair). Label dina botol nunjukkeun yén produk éta sanés disinféktan-Evolve henteu acan lulus prosés pendaptaran EPA-tapi sacara kimia, éta sami sareng pemutih cair.
Solusi alkohol anu ngandung alkohol sahenteuna 70% isopropil alkohol efektif ngalawan coronavirus dina permukaan anu keras.
Kahiji, ngabersihan beungeut cai jeung detergent. Larapkeun solusi alkohol (ulah éncér) sareng ngantep éta tetep dina permukaan sahenteuna 30 detik kanggo disinfeksi. Sachleben nyebutkeun yén alkohol umumna aman dina sagala surfaces, tapi bisa discolors sababaraha plastik.
Hidrogen péroxida Numutkeun CDC, rumah tangga (3%) hidrogén péroxida sacara efektif tiasa nganonaktipkeun rhinovirus, nyaéta virus anu nyababkeun selesma, 6 dugi ka 8 menit saatos paparan. Rhinoviruses langkung hese ngancurkeun tibatan coronavirus, janten hidrogén péroxida kedah tiasa ngarecah coronavirus dina waktos anu langkung pondok. Semprotkeun kana permukaan pikeun dibersihkeun sareng ngantepkeunana dina permukaan sahenteuna 1 menit.
Hidrogén péroxida henteu korosif, ku kituna tiasa dianggo dina permukaan logam. Tapi sami sareng ngabodaskeun, upami anjeun nempatkeun kana baju, éta bakal ngawarnaan lawon.
"Ieu sampurna pikeun ngasupkeun retakan teuas-to-jangkauan," ceuk Sachleben. "Anjeun tiasa tuang kana daérah éta, anjeun henteu kedah ngusap éta, sabab dasarna ngarecah janten oksigén sareng cai."
Anjeun panginten parantos ningali sababaraha resep sanitizer leungeun dina média sosial sareng di tempat sanés dina Internét, tapi Thomas of Upstate Medical University mamatahan pikeun henteu ngadamel anjeun nyalira. "Jalma henteu terang kumaha ngagunakeun rasio anu leres, sareng Internét moal masihan anjeun jawaban anu leres," saurna. "Anjeun henteu ngan ukur bakal menyakiti diri anjeun, tapi ogé masihan anjeun rasa aman palsu."
Sachleben detik saran ieu. "Kuring kimiawan profésional sareng kuring moal nyampur produk disinfeksi kuring sorangan di bumi," saurna. "Pausahaan nyéépkeun waktos sareng artos kanggo mayar ahli kimia, khusus pikeun ngarumuskeun sanitizer leungeun anu efektif sareng aman. Upami anjeun ngalakukeunana nyalira, kumaha anjeun terang naha éta stabil atanapi efektif? ”
Vodka Resep pikeun ngagunakeun vodka pikeun ngalawan coronavirus seueur disebarkeun dina Internét. Sababaraha pabrik vodka, kalebet Tito's, parantos ngaluarkeun pernyataan anu nyarioskeun ka konsuménna yén produk 80-buktina henteu ngandung cukup étanol (40% versus 70% diperyogikeun) pikeun maéhan koronavirus.
Rekomendasi pikeun ngagunakeun cuka bodas sulingan pikeun ngabasmi ku cuka populer di Internét, tapi henteu aya bukti yén éta mujarab ngalawan coronavirus. (Tingali "9 hal anu henteu pernah dibersihkeun ku cuka.")
Minyak tangkal tea Sanaos panilitian awal nunjukkeun yén minyak tangkal tea tiasa gaduh pangaruh kana virus herpes simpléks, teu aya bukti yén éta tiasa maéhan coronavirus.
Catetan pangropéa: Tulisan ieu mimiti diterbitkeun tanggal 9 Maret 2020, sareng tulisan ieu parantos diropéa nalika langkung seueur produk komérsial muncul sareng prihatin ngeunaan panurunan panyebaran permukaan keras.
Kasang tukang multi-dimensi warta gaya hirup, ngembangkeun resep, sarta antropologi ngajurung kuring pikeun mawa faktor manusa kana laporan parabot dapur rumah tangga. Nalika kuring henteu diajar dishwashers na mixers atanapi study laporan pasar taliti, Kuring bisa jadi immersed dina crosswords juicy atanapi nyobian (tapi gagal) cinta olahraga . Panggihan kuring dina Facebook.
waktos pos: Sep-08-2021